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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 晚上想睡睡不着，白天头晕。

晚上想睡睡不着，白天头晕。

女 | 20岁 2019-02-24 01:09:56 1人回复来自眉山市

健康咨询描述：晚上睡不着，精神很好，白天头晕。想问问用什么药合适，本人二十岁女性

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2019-02-24 01:18:16 我要投诉

咨询者为20岁女生，晚上精神好，睡不着，白天浑浑噩噩，建议咨询者晚上睡前不要喝刺激性饮料，也不要看紧张刺激的电影电视，保持情绪稳定，卧室环境安静，睡前运动运动，也可以用热水泡泡脚，都有助于睡眠。

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