今天白天打麻将了，晚上失眠

男 | 21岁 2019-02-26 04:35:32 1人回复来自沈阳市

健康咨询描述：今天白天打麻将了，晚上失眠，刚才还有点心律失常。一闭眼睛满脑子全是麻将牌，怎么办怎么缓解，以后会天天失眠吗

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你好：根据你的描述，失眠是由于植物神经调节紊乱导致,大脑皮层的兴奋罩没有消除一直处于紧张状态。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。调整好作息时间，避免熬夜。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
出现恶性心律失常，必须先开放气道，解开衣领头向后倾，拳击心前区2～3次，观察心跳是否恢复，若未恢复可行胸外心脏按压，同时行人工呼吸。

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