今天下午跳远腰脊突然一痛，现在晚上越来越疼

      你这种情况可能是腰背筋膜扭伤了，现在应该尽量减少腰部的活动。可局部的热敷，疼的很厉害，可以适度的吃片止痛药缓解疼痛，腰部扭伤不好恢复，可能得疼上一段时间，不是几天就能好的

      你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是腰椎的肌肉拉伤了。建议你可以局部热敷理疗，也可以用止痛贴，如果不见缓解，就需要你检查一下是不是小关节紊乱了。
      以上是对“今天下午跳远腰脊突然一痛，现在晚上越来越疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像这种活动的时候突然出现局部疼痛的症状，不好判断具体的程度。如果是方便的话，最好是到医院做一个局部的CT或者是磁共振等检查。局部的话可以应用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你应该去医院检查一下是什么原因引起的疼痛。
      指导意见：
      可以做一个腰椎的CT检查，确诊后再对症来治疗。现在如果疼痛厉害的话，可以喷点云南白喷雾剂。