健康咨询描述: 自己体重154斤,喜欢吃辣,喜欢吃凉的,想问下,看我舌苔,我湿气重吗
病情分析:
你好,如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定体内有湿气。
指导意见:
建议你平时要少吃油腻生冷易生湿食物,避免淋雨,多运动,多出汗,多吃红豆薏米冬瓜等利湿食物。
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