最近一段时间总是便秘，今天也是还有点想吐

      便秘会引起恶心呕吐的，可以喝点乳果糖口服溶液，加上枸橼酸莫沙必利胶囊，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及纤维素含量高的食物，平时也可以喝点酸奶及蜂蜜水，
      

      你好，根据你的描述考虑可能是胃肠功能紊乱，饮食结构不合理或压力过大精神紧张都可引起。建议你调整饮食结构，促进排便，多吃清淡易消化温热的软食，可以多吃粗纤维蔬菜水果，菠菜芹菜香蕉，必要时番泻叶代茶饮。禁忌生冷辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，谢谢
      

      病情分析：
      你好，考虑是胃肠炎的，跟不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要及时处理才行，去医院看看比较好。
      指导意见：
      可以使用止吐、调节肠道菌群、促进胃肠蠕动这些药物治疗，注意饮食清淡、容易消化，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激性的食物。
      
      以上是对“最近一段时间总是便秘，今天也是还有点想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！