失眠已三个多月了，佐匹克隆己快服两个多月

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，你可以换一药，比如安神补脑液
      

      哦，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定要合理调整好自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育多锻炼，多看一些正能量的书和电视，多于别人沟通，你可以用安神补脑液来代替一下
      

      病情分析：
      经常的服药帮助睡眠。休息不好，有睡眠的障碍，不知道有没有专门到医院检查过，是神经衰弱，而具体是怎么回事？
      指导意见：
      建议你在服药治疗的同时，不要胡思乱想，多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，平时不要过于焦虑，提前上床睡觉，这样会比较好入眠。
      
      以上是对“失眠已三个多月了，佐匹克隆己快服两个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！