血糖值偏高，怎么办？

      你好，女士很高兴为你回答问题。请您注意多少吃白饭，白面条。每天跑步30分钟。多吃新鲜的蔬菜。定期的监测血糖。可以寻求中医的帮助。
      

      你好，据你的描述，空腹血糖值6.8，并有口渴症状，不排除胰岛代谢异常患有糖尿病，建议你去医院内分泌就诊，进行糖耐量实验，以明确诊断，并进行治疗，建议你注意低糖饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，确实属于空腹血糖受损的表现，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议减少高淀粉及碳水化合物的摄入，适度进行体育锻炼，定期监测血糖变化。
      
      以上是对“血糖值偏高，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！