内心不愉快却感觉自己无所谓的态度

      您好，据您所述的情况在性格塑造期，以及受家庭或环境，背景存在是会影响到人的人格的。建议通过主动社交，和结交正能量的群体增加锻炼机会，必要时进行专项的语言训练。
      

      每个人会面对不同压力和恐惧，你可以尝试：1、做事要分清楚主次，一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记，人生就是不断忘记的过程，大事记本，小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析，人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。
      

      你好：青春期的女孩情绪变化较大，有的暴躁易怒，有的沉默寡言，大多数是由于逐渐身体成熟，体内内分泌激素增高而至，建议你多交朋友，积极参加集体活动，多看书，分散注意力，减少独处时间，如果学校有心理老师可以聊聊他天。
      
      以上是对“内心不愉快却感觉自己无所谓的态度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常一个人发呆讲话你喜欢看别人眼睛，但不知道怎么交流。所以你经常觉得害怕。性格唯唯诺诺。总是一个人的时候觉得无助害怕觉得自己很特别就内心害怕，无论是做什么我都觉得做的不好。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      内心不愉快，情绪持续低落如果持续时间上了两个月那就是抑郁症状的典型表现，长时间也就形成了习得性无助，建议多与人沟通交流，多倾述自己真实想法。
      指导意见：
      内心不愉快，情绪持续低落如果持续时间上了两个月那就是抑郁症状的典型表现，长时间也就形成了习得性无助，建议多与人沟通交流，多倾述自己真实想法。
      

      病情分析：
      这是由于内向不自信造成的，这种情况有没有跟爸爸妈妈说。这种情况有多长时间了？这种情况发生前后有什么特别重要的事情发生吗？
      指导意见：
      建议你把你现在的感受和家长和老师反应一下。请家长带你找心理咨询师聊一聊。或者让你们老师推荐给心理咨询师。你要相信家长和老师都希望你好，都会帮助你的。