当兵运动后，脚踝和腿疼

男 | 18岁 2019-03-09 20:52:02 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：当兵运动后，脚踝和腿疼，疼了好几天。这几天也没有跑步，但是还是会站军姿，还是疼，有快速解决方法吗

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从你的描述来看，考虑和剧烈运动和过度运动导致的局部软组织损伤等有关系，目前建议，穿着宽松的鞋袜，保持局部的清洁，干燥，如果条件允许的话暂时休息，条件不允许的话，那做的时候抬高肢体，同时做热敷和按摩，会有所缓解。

用于： ①关节炎，可缓解疼痛和肿胀； ②软组...[说明书]

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