健康咨询描述: 我十八了去年检查骨头快闭合了请问我还能长多少我现在天天锻炼中午吃的多每天早上一袋奶晚上一袋奶一天一个鸡蛋我爸173我妈157我能长到多高
去医院检查一下骨骺闭合情况,如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,
病情分析:
18岁一般是成长发育的末期,骨骼生长基本上已经完成,局部骨骺线闭合,就不会再长高了,但如果经过检查骨骺线没有封闭,则可以有继续长高的可能。
指导意见:
在有长高的可能性的情况下,注意营养,适当运动有助于身高增长,比如跳跃,跳绳等,不要做压迫性的运动,要伸展的运动。
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我现在才173
你这个1.73米的身高也可以了。
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