9天前我摔倒，外翻扭伤

      你好，根据你的描述，可能是软组织挫伤，如在正规医院骨科拍片排除骨折。建议：48小时内冷敷，48小时后局部热敷，增加血液循环，减少水肿和疼痛，疼痛剧烈者给予止痛药治疗。经过上述处理，轻者半月左右，重者一月以上才能逐渐痊愈。
      

      你好，如果到医院检查没有骨折，有可能是韧带有损伤导致的，你也需要让在家休息一段时间，看看软组织受损后恢复的比较慢，可以配合吃些活血化瘀消炎止痛的药物，每天要适当的热敷按摩。
      

      你好，通过叙述，现在不能确定摔伤那个地方了，你能找到准确疼痛位置吗，拍照指出疼痛位置给我看看，受伤时候肿的严重吗，现在确实病史太少不能知道那个地方受伤了。
      
      以上是对“9天前我摔倒，外翻扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及剧烈活动，抬高伤肢，局部温热毛巾外敷及外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状，促进愈合。