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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 肌肉练习能否降低血糖

肌肉练习能否降低血糖

男 | 50岁悬赏10个健康币 2019-03-13 14:58:08 1人回复来自洛阳市

健康咨询描述：空腹体检血糖6.32，体重93公斤，1.79米高，是否能练习肌肉,控制血糖，不吃药。

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，

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2022-12-28 22:35:02 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您的空腹血糖6.32，是偏高的，建议您做一个葡萄糖耐量实验，看餐后血糖如何的。目前可以暂时通过饮食和运动控制的。每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的，尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的，同时餐后多运动的。要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。

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