强直性脊柱炎要怎样预防呀？

      你好，预防应1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。5.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

      强直性脊柱炎疾病属风湿免疫病范畴，目前病因不是完全清楚，也没有特效药物可以根治，可以通过体育治疗，物理治疗，药物治疗以及外科治疗等方法来改善症状。

      你好，强直性脊椎炎复发的原因，因为强直性脊柱炎是由于软骨破坏，腐蚀与软骨下骨皮质硬化，最后纤维化导致形成骨性强直。又有一系列复杂的免疫学异常，所以病情的反复发作从根本上讲是由疾病相关基因决定的，而免疫学异常未得到有效的纠正也是造成复发的重要因素。一些后天习惯是强直性脊柱炎复发的诱因。比如喝酒、吸烟、等一些不好的生活习惯都会引起强直性脊柱炎复发。患者要养成一个正确的坐姿和睡姿，避免脊柱出现畸形和僵直的情况。患者在休息时要选择一个非常合适的姿势，把腰挺直了，写东西时桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同时对可以导致吃些性疼痛的体力劳动都要停止做。
      以上是对“强直性脊柱炎要怎样预防呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！