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晚上天天睡不着,眼睛疼

女 | 58岁 2019-03-15 06:54:57 2人回复 来自南通市

健康咨询描述: 晚上天天睡不着,眼睛疼,一干活就出好多汗是什么原因

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-03-15 07:00:06 我要投诉

      你好,根据你的描述。考虑你是失眠了。干活出汗是很正常的。建议你注意休息,放松心情,多参加户外运动,可出去爬山旅游等,让身心放松,少思少虑。日常多听听音乐,舒缓自己的情绪。每天晚上11:00之前就上床睡觉,在睡前不要喝兴奋性饮料以及避免剧烈活动。可多听听轻音乐,让自己缓缓入睡。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-15 06:56:46 我要投诉

      你好,根据你的描述,网上每天都睡不着,伴有眼睛疼痛,一干活就有好多汗,主要考虑应该是植物神经紊乱而引起的焦虑症状。建议放松心情,不要紧张,口服抗焦虑药物,黛立新早午各1片
      

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