左脚腕外侧疼痛一个月了

      病情分析：
      您好，18岁女性，踝关节有外伤病史，现在感觉踝关节外侧疼痛，咨询原因及治疗，
      指导意见：
      这情况，考虑踝关节外侧副韧带损伤损伤，建议疼痛加重期间休息制动，不要进行运动锻炼，可以热敷光波微波ttp灯针灸按摩理疗，可以外用云南白药气雾剂，必要时到当地正规医院骨科医生看看必要时核磁共振成像检查，根据检查情况确定是否需要进一步治疗。
      

      病情分析：
      你好，脚的外踝上侧疼痛，几年前跳远后出现，现在运动后又出现，考虑是肌肉的慢性拉伤。
      指导意见：
      暂时建议休息3~4周，避免跑跳等剧烈运动，疼痛局部可进行热敷，口服云南白药等进行治疗。痊愈后建议以后运动时可用弹力绷带包扎患处，进行肌肉保护。
      

      你好，现在看这个症状已经很长时间了，你能用手按压找到准确疼痛位置对吧，这个症状考虑是外伤引起的韧带炎，现在可以疼痛位置贴贴膏药热敷热敷，实在不行可以打封闭针治疗吧，非常简单有效
      
      以上是对“左脚腕外侧疼痛一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！