健康咨询描述: 因为我了解了很多人性黑暗面的东西,所以有些社交的时候我会联想到这些东西使我焦虑。这个就是认知有点小错误。但是据说认知错误会导致妄想?真的吗?
病情分析:
认知错误不会导致妄想。妄想是一种脑中无根据的想法。你有社交焦虑,这大部分人都会有。主要是因为自己跟人交往害怕出现对自己不利的后果。
指导意见:
解决这种情况的办法,就是自己要对人有正确的认识。人性并不是充满罪恶,善良温暖也是人性重要的一面。不要为自己社交焦虑找外面的原因,看看自己内心是否强大。
你好,世界上任何事物都有正反两方面,有黑暗就有光明。我觉得你思维周密,但还是要看主流,我们社会倡导真善美,相信社会的正能量。这也不是你认知上的错误。说明你有是非观。焦虑的时候,做做深呼吸,放松平静。
你好,自己认识到一些小错误是不会导致妄想症的,你现在这个年龄属于青春发育时期容易出现心理波动,需要自己学会调理心态,把注意力集中在学习上面,不要过于纠结一些负能量知识,建议平时多学习一些正能量知识,合理安排自己学习和生活时间,每天保持良好心态和睡眠充足,
以上是对“因为我了解了很多人性黑暗面的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您所反映的情况分析,你这应该属于社交恐惧症,同时也存在关系妄想,思维比较活跃。
指导意见:
处在社会大集体中,每个人的想法都是不一样的,每个人都有自己独特的处理问题的方式,所以对于处于青春发育期的你,可能难以接受,同时,你这个年龄也有自己独立的见解,与家人,朋友,老师多沟通,走上正确的认知轨道,形成正确的人生观,价值观是对生活没有影响的
病情分析:
你好,如果您不如强化自己的问题,总是胡思乱想,会存在这种可能,由于你总是接触到一些负面的情绪,会导致您的情绪受到影响
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,转移注意力,让自己充实起来,再出现不良情绪时,做做放松训练都利于状态的改善
以上是对“因为我了解了很多人性黑暗面的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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