脚或者扭或者？？？？起了大包

      不知道多长时间了，建议去医院拍一下片子，方便的话做一下磁共振，看看韧带损伤情况，要是损伤重，需要石膏固定，急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷少活动，尽量休息
      

      您好，24小时内冷敷消肿，48小时后热敷，可以用活血条或者五加皮浸泡患脚，抬高肢体，高于心脏水平，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。减少走动，必要时制动。
      

      您拍片检查了吗，如果没有检查，建议您去检查一下，明确有没有骨折。现在不建议您外用膏药，首先有部分人对膏药过敏，其次膏药起效较慢。建议应用云南白药气雾剂，起效快，同时口服独一味胶囊，活血化瘀，消肿止痛。
      
      以上是对“脚或者扭或者？？？？起了大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有走好路摔了，脚扭了大包，考虑是软组织损伤导致的，也不能排除有骨裂的可能性。
      指导意见：
      建议，现在你最好用冰袋冷敷，预防毛细血管出血，注意休息，待二十四小时后可以贴膏药。
      

      病情分析：
      踝部扭伤后，首先要行x线片检查，明确是否存在骨折，同时给予抬高，休息，制动等对症处理。48小时内冷敷，48小时后改为热敷。每次可以热敷30分钟左右，休息二三十分钟后，可以再继续热敷。
      指导意见：
      踝部扭伤后，48小时内冷敷，48小时后改为热敷。每次可以热敷30分钟左右，休息二三十分钟后，可以再继续热敷。