如何调整心态治疗心理性性功能障碍

      指导意见：
      如何调整心态治疗心理性性功能障碍你好，得了心理性性功能障碍后首先要增强自信心，正确的对待性生活，并注意精神调养和增加体育锻炼，这样就能很大的帮助治疗性功能障碍。另外还需要夫妻双方共同努力，互相理解，消除障碍，共同维持好性生活。如果不能治愈，请到到正规的医院，通过心理咨询来恢复对于性的恐惧与错误认知。

      人很容易受到外界因素的影响，尤其是负面情绪的影响。事实上自己才是情绪的主人，控制好自己的情绪，才能做到不被他人的情绪所感染。用用心里暗示给自己积极的情绪。心理暗示非常重要，并有着良好的效果。你可以不断的为自己树立目标，有建设性的自我激励，能使自己从情绪低落中摆脱出来。让自己鼓起热情，振奋精神，树立信心。
      

      病情分析：
      根据描述，你目前由于压力大，情绪低落，焦虑，烦躁易激惹等症状，影响夫妻房事而苦恼，自己不纠结此事，顺其自然就好。
      指导意见：
      建议你改变自己生活方式，白天午睡不超过半小时，找到一项体育运动坚持下来，做好自己就行，不要在意别人的看法，做使尽力而为，夫妻多旅行，多户外运动。
      以上是对“如何调整心态治疗心理性性功能障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！