你好,不建议过度节食减肥,易造成营养不良和体质下降,也影响发育,建议你可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
病情分析:
你好,这种情况考虑是低血糖引起的头晕,你需要按时吃饭的
指导意见:
建议您最好是按时吃饭,不要过度节食,减肥期间要选择科学的减肥方法,避免过度节食而影响身体健康
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