医生我是体育生，由于训练的缘故

      骨膜炎缓解疼痛，你可以进行热敷理疗，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，必要时进行药物治疗，最主要的还是要休息，限制活动，尤其是急性期，要以休息为主。
      

      你好，可以服用一些活血化瘀舒经通络消炎止痛的药物，这样可以很好的缓解疼痛，另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法。治疗效果也是十分不错的，如果患者疼痛情况严重，那么建议患者及早前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议进行正确的治疗方法，平时生活中患者应该养成良好的作息规律早睡早起多注意休息保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是有着非常
      

      病情分析：
      这种情况属于骨膜炎，由于外伤劳累着凉等引起的疼痛肿胀活动受限。
      指导意见：
      避免着凉劳累，尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服药物，多注意休息一段时间，不好转就进一步检查
      
      以上是对“医生我是体育生，由于训练的缘故”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况体育训练引起左脚小腿内侧患有骨膜炎疼痛不适，可以注意休息避免劳累，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免小腿剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗，应用扶他林，活血止痛贴膏等