我想请问一下关于黑眼圈的问题

      你好，如果是睡眠不好造成的，平时一定要保证充足的睡眠，要注意早睡早起，尽量晚上不要熬夜，要少玩手机，形成一个良好的作息时间，可以对眼部进行冷敷以及热敷。
      

      指导意见：
      最好的方法就是休息好，避免熬夜，就可以逐渐修复，这是治本，首先的注意劳逸结合，夜间不要吃太饱，多做有氧运动，必要时可以吃点镇静安神的药物就可以正常

      您好，看了叙述分析，关于黑眼圈即熊猫眼，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要想根除不容易，偏方很多，比如酸牛奶、隔夜茶水擦式、菊花茶包热敷、局部贴土豆片、敷蜂蜜、打激光等等。也可口服维生素E。
      以上是对“我想请问一下关于黑眼圈的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女，17岁，来询问题是有关自己黑眼圈的相关问题，平常经常失眠，因此也容易出现黑眼圈，而且持续的时间也很久了，化妆遮瑕都掩饰不了，感到烦恼。
      指导意见：
      很理解你此时此刻的心情，正直青春期的女生，爱美是人之常情的，但日常的学习生活也带给了我们很大的压力，这种情况下我们更应该做好饮食作息方面的调整。

      病情分析：
      你好。你的失眠有多久了？如果睡不好觉呢？就会特别疲惫，出现黑眼圈浑身乏力等。你现在17岁。是入睡困难，还是睡着了早醒。
      指导意见：
      17岁的年龄正是睡眠最好的时候。这个时候出现睡不着，是心里有压力吗？或者晚上加班熬夜了。还是在生活当中遇到了问题?只有解决根本的问题，然后才能睡眠好，黑眼圈自然就恢复了。长时间睡眠不好，也会对肝肾功能造成损害。

      病情分析：
      造成黑眼圈的因素很多，一般考虑是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，养成良好的作息习惯，避免熬夜。愉悦地接纳自我，每天给予自己积极的心理暗示，平时吃些含维生素cE食物，注意用眼卫生，每天吃点红枣枸杞或泡水喝有帮助。也可中医调理。

      病情分析：
      根据您的描述，您目前休息不好，容易出现黑眼圈，你可能是内分泌失调所导致的，建议您调整休息时间，特别是眼睛休息的时间
      指导意见：
      给你建议如下，您在您当地找一个比较有名气的老中医，帮你调理一下内分泌，然后口服维生素C局部涂抹维生素E乳膏或者千百氢醌霜
      
      以上是对“我想请问一下关于黑眼圈的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！