每次做了立定跳远后肚皮就会有痛

      你好，这种情况属于皮肤受到过度的牵拉刺激，引起的痛觉神经受损。建议运动锻炼换个方式方法，避免过度刺激，合适得才是最好的，过度了反而对身体健康产生不良影响。
      

      您好，您说的这种情况，立定跳远，会沉到腹部的肌肉，如果不及时按摩，过一两天之后有疼痛感也属于正常的，这是正常的肌肉的一种反应，不是疾病，所以你不用担心下次再有这种运动，按摩腹部就好了。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的信息，您运动会出现腹壁疼痛，这是因为运动时，腹壁肌肉劳损所致，不要紧的一般休息几天就会好的。
      指导意见：
      建议您平时运动前，做好热身运动，运动量循序渐进，避免饱餐后立即运动，就会避免类似情况的发生。
      
      以上是对“每次做了立定跳远后肚皮就会有痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！