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有问必答网 → 心理健康科 → 自卑经常心神不宁脾气容易暴躁

自卑经常心神不宁脾气容易暴躁

女 | 17岁 2019-03-20 21:26:46 1人回复来自南阳市

健康咨询描述：常常自卑对自己没有信心总觉得比不上别人对生活对工作没有热情

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:10:41 我要投诉

即要看到自己不足，也要看到自己的长处，没有十全十美的人，总不能拿自己的短处和别人的长处相比，上帝为你关闭一扇门的同时，一定为你打开了一扇窗。千万不要由于自己的某些不如人而看不起自己。1.减轻心理负担，会正确地分析原因，自己和自己比有没有提高，有没有进步。2.加强人际交往，乐观，热情，尊重，多接触些正能量的东西，感受别人的喜怒哀乐。

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