你好,上体育科你们是做什么运动来?会不会和体位变化有关系?可以测量一下血压,看是否是体位性低血压引起的头晕?建议你保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,营养均衡。
这种情况有可能是过量的体育运动的,平时注意休息,养成良好的生活习惯,早睡早起。提高睡眠质量,补充各种营养,多吃牛肉羊肉等,有利于肌肉生长,一定要加强体育锻炼来增强体质。
上完体育课头会很晕,很不舒服,这个一般考虑活动量过大引起的,你平时锻炼身体少引起的,建议你增强营养锻炼身体,多吃新鲜蔬菜水果,观察一段时间看看怎么样。
以上是对“上完体育课时头会很晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,考虑你这是因为运动后出现缺血缺氧引起的头晕。考虑与你体质虚弱有关。运动后各器官耗氧量增加。导致脑相对缺氧。引起头晕不适。建议你适量增加体育锻炼,增强体质。顺祝健康。
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