健康咨询描述: 34岁抑郁症从小就有17-18岁工作之后严重了!25-26岁之后就没有任何有兴趣的事了!除了不敢死!其他的症状都很严重
您好,根据您的描述,患有抑郁症十几年了,一直是找不到感兴趣的事情,看不到自己的价值,建议您冷静下来。首先要学会欣赏自己,多看看自己的优点,多看看身边的美好。其次要把注意力放到眼下,放到自己正在做的事情上,不管有没有兴趣,都要给自己制定一个目标,为了目标要积极的努力,多看自己的成功,多看生活的价值。
主要还是自己的心里自愈!药物和外力终究是客观的吗?
建议到医院去检查确诊,如果确诊为抑郁症,那主要还是要靠药物治疗,其次是心理调整。
有抑郁症的可能,建议你到精神专科医院检查治疗,平常多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
如果你能确定自己有抑郁症的话,就要认真对待。不要灰心,要调整好自己的心态,正确去面对。抓紧去医院找大夫认真检查一下,严格按照大夫的医嘱进行系统的治疗。经过系统的治疗,肯定会有好转的你要有信心。在用药物治疗的同时,还需要家人的关心和照顾。
以上是对“34岁抑郁症从小就有17-18岁工作之后严重了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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