学生，经期跑了400米

      你好，月经期身体会觉得各方面不适，所以应该适当休息，更不要剧烈运动，以后经期上体育课可以和老师说清楚，做一些适当的体育运动，当然，如果平时身体素质不错，某些运动也是因人而的，而且对身体也没有任何影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般月经期间是禁止做剧烈运动的，容易引起阴道见血多时间长
      指导意见：
      你好，既然已经跑了400米，你现在就应该注意休息，看看身体有什么不适，注意阴道出血量和时间
      
      以上是对“学生，经期跑了400米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在月经期是避免剧烈活动的，如果在经期剧烈活动，可能会造成子宫内膜异位。
      指导意见：
      女性一定要注意经期的保健，注意休息，而且要做到保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，剧烈运动是不应该做的。