强迫思维导致联想泛滥

      你好，你这种想法是不正常的行为。你对别人没有信任感。时间长了，你对任何事都没有信任，这样会影响你以后自己的生活。还有不要总给自己下疾病诊断。与心态阳光的人多接触可以改变你的想法。
      

      是的，我觉得你自己非常理智，只不过是自己学习压力太大，导致你情绪激动紧张，你可以做一些自己认为对的事，加强一下锻炼，多注意休息，合理的调节心情，好好学习吧
      
      以上是对“强迫思维导致联想泛滥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询，你之所以会这样想，是因为你的思维比较负面，人有思维很正常，这种情况不属于妄想，但是要建立积极阳光正向乐观的思维模式。
      指导意见：
      建议你平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，因为运动可以促进神经递质的传递，可以分泌大脑所需要的营养，能够让你心情愉悦，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。你可以到当地的三甲医院心理科就医，及时的进行心理疏导，用药辅助治疗。
      

      病情分析：
      这个是强迫思维，虽然跟妄想相似，但还是有区别的。能意识到自己的问题，就要试着去调整自己，做些改变。
      指导意见：
      首先要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。其次当有重复思维的时候，就去做深呼吸，让自己放松，同时去关注呼吸慢慢把注意力拉回到呼吸上，这也是需要时间来练习的。