颈椎曲度变直、c3～c6局限性向后隆突、

      病情分析：
      颈椎一共七节，你3-4，4-5，5-6，3节就有病，你说严重不严重？说明你玩手机确实玩到了一个境界。
      指导意见：
      首先就是，减少玩手机的时间。再就是可以带一个颈托，保证你的颈椎病不会加重，再吃点活血化瘀的药物，和营养神经的药物。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，和您的检查报告上看。颈椎椎间盘轻度突出。对神经没有明显的压迫。你也没有明显的症状。
      指导意见：
      建议不要长期低头。晚上睡觉时枕头要低一些。向下一点枕在脖子上方，锻炼颈部肌肉的力量。
      
      以上是对“颈椎曲度变直、c3～c6局限性向后隆突、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！