你好,很高兴为你解答,怀孕期间的饮食最主要的是要营养均衡,也就是什么都吃,但是什么都不要多。平时饮食尽量吃新鲜的水果蔬菜肉蛋奶好吸收有营养的食物,不要吃生冷辛辣刺激的,水果蔬菜尽量吃大众的应季的,鸡肉猪肉牛肉都可以吃
你好,怀孕初期就是增加营养,多吃点优质蛋白,比如大豆,鸡蛋和瘦肉,也要多吃蔬菜水果,只要营养均衡,合理膳食就行。忌吃生冷,辛辣刺激食物。注意叶酸的补充,多注意休息,不要有性生活在前三个月。
您好,怀孕期间饮食跟平时差不多只要注意营养均衡避免辛辣刺激和生冷凉硬的食物即可。请您注意饮食卫生,尽量少量多餐。怀孕早期教育补充叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月。
以上是对“怀孕5周可以吃哪些水果蔬菜之类的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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