跑步擦伤，皮磨掉了。

      如果不方便去医院，可以用生理盐水反复冲洗干净，然后涂碘伏消毒就可以，近期最好不要走路，以免加重摩擦，不容易愈合，而且还容易发生细菌感染。
      

      你好，从现在开始你应该注意休息，去医院急诊科就诊，用碘伏消毒局部后放无菌凡士林纱布，再用无菌纱布包扎伤口，一般三天换药一次，同时配合口服头孢类抗生素消炎治疗，注意局部卫生，避免感染。休息时将患肢抬高，有利于恢复。
      以上是对“跑步擦伤，皮磨掉了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！从照片看是脚部的皮肤擦伤，可以去医院局部消毒，进行包扎！避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒、避免吃海鲜等发物。患肢抬高，卧床制动！口服消炎药，避免感染。保持局部皮肤清洁！祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及图片分析，诊断为右脚底皮肤软组织挫裂伤明确。
      指导意见：
      1，多休息，保持伤口干洁，尽量少走路等。
      2，脚上科使用万花油涂擦。
      3，口服抗生素五天，和云南白药胶囊等。
      

      你好，你说的这种情况和提供的照片可以看到，皮肤的表层已全部磨掉，剩下的事，皮下的组织。损伤较深，这应该安烫伤或烧伤创面来处理，建议第一，休息，不能下床站立行走，第二，创面涂抹，湿润烧伤膏或京万红药膏，促进愈合。第三，可以口服三五天消炎药，预防局部的感染。