医生，我今天楼梯上摔了一觉

      这种情况有可能存在踝关节周围韧带的损伤，也可能存在踝关节周围的骨折，建议去医院做一个x光片检查来明确是否存在骨折的情况，必要时需要进行石膏固定。抬高下肢有利于消肿。可以给予冷敷治疗，两天后改用热敷。
      

      你好！根据你的情况看，是踝关节周围韧带和软组织挫裂伤，开始不疼是因为还没有水肿，不超过24小时就冷敷，如果超过24小时就热敷，把患肢抬高制动，注意休息，增加营养。
      

      如果在楼梯上脚扭了，我建议你还是要及时的去医院拍个X光片检查，看看有没有骨折的情况，如果没有骨折，你要要注意休息，抬高患肢，24小时之内要冷敷，可以减轻充血，减轻疼痛，超过48小时之后改成热敷，可以加速瘀血的吸收。
      
      以上是对“医生，我今天楼梯上摔了一觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肿痛厉害，走路难看看是不是骨折了，建议您去医院拍个片，如果骨折了，要按骨折的治疗方法，打石膏固定，如果没有骨折只是软组织损伤，二十四小时内冷敷，血管收缩，减少渗出，减轻水肿，超过二十四小时改为热敷，促进血液循环，渗出吸收，减轻水肿，抬高脚于心脏水平，卧床休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是楼梯上摔跤，脚部扭伤。开始不是很痛，现在肿痛很厉害，走路困难。你是否没有制动，运动较多？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的情况是楼梯上摔跤，脚部扭伤。开始不是很痛，现在肿痛很厉害，走路困难。受伤后可以马上冷敷，制动，适当抬高患肢。48小时后可以热敷，用活血化瘀的药物。如果肿痛明显需要到医院就诊，拍片看有无骨折。