为什么天天吃的东西很少但依旧瘦不下去

      你好，这是一个很简单的问题，只是你不愿面对。吃得少，不知有多少?而且吃饭以后吃零食了吗?要想瘦，减少饭量，适当的水果蔬菜，拒绝零食，还得适当运动，来消耗多余的热量。

      你好，所谓减肥就是每天摄入的热量要大大少于每天消耗的热量，不光要吃的少，还要运动，身体为了支出热量而会消耗脂肪的，这就是减肥，体重不可下降过快，否则会造成身体的疾病，这个时候可以每晚进行运动一小时。

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，你最好多参加体育运动啊，增强体质锻炼吧。
      指导意见：
      建议你不必过于紧张和担心的啊，你说的这种情况要多吃蔬菜水果，多参加户外运动，增强体质锻炼吧。至于胖瘦是个体差异啊。
      以上是对“为什么天天吃的东西很少但依旧瘦不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为什么吃的东西很少，依旧瘦不下去。
      指导意见：
      你好，减肥不能过度节食，容易导致内分泌失调，建议你均衡营养，多吃青菜水果，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，跳绳都可以。