徒步后大腿和身体连接位置痛

      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，你可以去康复科进行理疗，能缓解你疼痛的不适症状，短时间内不宜进行过于剧烈的运动，你这种情况应该是长期劳损或者拉伤导致的。
      

      你这种情况很可能是得了髋关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

      病情分析：
      病情分析徒步走以后髋关节疼痛，想知道是什么原因如何恢复
      指导意见：
      根据你的描述，建议去正规医院做髋关节拍片检查，看看股骨头情况，明确原因，平时运动时要循序渐进，不要剧烈
      
      以上是对“徒步后大腿和身体连接位置痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！