手淫本身属于一个个人隐私,但是因为这个年龄段比较小。自己很难控制自己。建议尽量戒掉这个习惯。不然以后有可能影响你的婚后性生活。平时多健身。多参加体育活动。
做什么运动
打球,跑步,踢球等等。体育场上,能做的运动可不止这些,你不会不知道吧。
病情分析:
你好!你一夜两次手淫,是有点过频繁,你现在还在生长发育期,尽量戒除手淫。
指导意见:
手淫是一种心理疾病,自己要有决心戒掉手淫有三条:第一,想去掉手淫的习惯,坚持室外运动,直到出汗为止,二是,尽量减少看视频及文章,尽量自己不要单独呆在室内,多与朋友交流。三是早晨后立即起床,避免赖床,这样慢慢就会戒掉手淫。
以上是对“一夜手淫两次然后一个月之后在手淫这样可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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