脸上涨了不知道是痘痘还是粉刺，看起来好吓人的样子

      你好，很高兴为您解答问题。青春痘首先避免辛辣刺激，油腻食物早晚又冷生理盐水敷脸，每次半小时，口服排毒养颜胶囊。有感染，涂抹红霉素软膏，做好面部的清洁卫生，每天认真洁面
      

      考虑可能是痤疮，要根据病因治疗，毛囊不正常角化引起的可以用维甲酸类的药物，存在痤疮丙酸杆菌造成局部毛囊的炎症，可以外用一些消炎药物，同时要注意护理，少吃巧克力。最好去医院皮肤科进行面诊
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和照片看，脸上长的应该粉刺，也就是痤疮，十六岁属于青春期是长粉刺的年纪。
      指导意见：
      建议你，多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。平时多洗脸，保持面部清洁，做好面部护理。
      
      以上是对“脸上涨了不知道是痘痘还是粉刺，看起来好吓人的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！