大便干结成块，排不出

      指导意见：
      您好，便秘通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。
      

      引起便秘的原因比较多，比如进食量少、食物过于精细、活动量少等。所以除了多饮水，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果以外，还应该多吃粗粮、多参加体育锻炼。另外可以口服促胃肠中的药物，比如莫沙比利。
      

      你好，根据你的描述，大便干结不易排出，日常也吃很多蔬菜水果，考虑患有肠功能紊乱肠道菌群失调，建议肛门外用开塞露，及时大便排出，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类，吃易消化的食物。可以咨询建议作参考。
      
      以上是对“大便干结成块，排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者辛辣刺激或者运动少引起便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，多吃蔬菜水果，多喝温开水，口服乳果糖口服液和乳酸菌素片调理一下！