这是不是老人俗说的鬼压床？
男 | 18岁 2019-04-05 01:22:28
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来自未知
健康咨询描述： 晚上睡觉时，闭上眼，脑袋清醒，眼睛挣不开，嘴巴挣不开，身体上下都动不了，还全身疼痛，过了十来分钟可以动，但全身是冷汗
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2019-04-05 01:31:39 我要投诉
你好，睡眠质量差是目前困扰人们的一个问题。建议你首先进行自我调整，适量运动，规律作息，睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，做做放松冥想，多听一听舒缓助眠的音乐。找中医调理。也可以找心理咨询师寻求帮助，或者找专业催眠师进行催眠治疗。
2019-04-05 01:42:04 我要投诉
你好，这位男士从你描述的状况来看的话，你说的这种情况可能类似于老人所说的现象。其原因一般都是胸口压上的东西，比如说被子或者你的手放在胸口上。一般侧卧的时候没有这些现象。偶尔有也不需要担心什么，只需要在睡前反复的暗示自己，这只是一个梦，遇到这种情况立即醒来就可以了。然后睁眼翻身，上个厕所什么的，倒头继续睡呗。
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