有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕17周浅睡眠的时候一有一点声音容易惊醒

怀孕17周浅睡眠的时候一有一点声音容易惊醒

女 | 28岁 2019-04-06 08:09:38 3人回复 来自咸阳市

健康咨询描述: 怀孕17周浅睡眠的时候一有一点声音容易惊醒,一晚上墙老响一吓一吓的会对胎儿有影响吗怎么可以缓解

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-04-06 08:13:50 我要投诉

      你好,根据你的描述,如果每天所处的环境每天晚上都有响声,而且你的睡眠深度又浅,一直在这样的房间中生活,对胎儿和你的身体都是不利的因素,建议协调邻里关系,让邻居夜晚保持安静状态
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-06 08:11:20 我要投诉

      您好,孕期如果夜眠不好,可能会对胎儿产生一定的不利影响。建议您孕期要注意加强膳食营养均衡,让自己保持心态平和,可以听一些轻柔的音乐,让自己能够放松一下。晚上临睡前可以泡泡脚,促进血液循环,并用手轻柔的按摩一下头皮,有助于促进良好的睡眠。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-04-06 08:12:47 我要投诉

      病情分析:
      孕妇在怀孕第4周就可能会出现失眠的情况,因为女性怀孕后受到激素的影响容易心情不好,会发脾气会议伤心等等,神经也会很敏感,怀孕后女性的荷尔蒙也会发生变化,由于激素和荷尔蒙发生变化,对腹中的孩子过多的担忧等等的因素,就造成了孕妇失眠。
      指导意见:
      但是也不排除有心虚,神经衰弱,那么从生活中去调理,就建议多吃有水分的食物,多吃胡萝卜雪梨,每天要按时睡眠,睡觉前用热水泡脚,喝一杯热牛奶。
      
      以上是对“怀孕17周浅睡眠的时候一有一点声音容易惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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