我想请问一下最近睡觉老睡不好晚上睡着了但是第二天还

      引起失眠的原因其实是比较多的，考虑与您的饮食因素关系不是很大，有可能是心理因素的影响，或者是植物神经功能紊乱，都有可能会引起失眠。目前我建议您在睡前喝点热牛奶，暂时饮食方面清淡一点，每天适当的运动运动。
      

      你好，看到你说自己最近睡觉总是失眠，并且自己很担心失眠。年轻人失眠和心理压力有一定关系，最近是不是有什么事情影响到你了呢？吃地菜煮蛋不会引起失眠的。
      

      地菜是很好的野菜，它里面含有一种可以防癌的物质，具有抗癌效果。促进消化：它所含的纤维能够促进消化。降低血压：它不仅可以减少胆固醇的分量还可以避免血压升高。去痰利喉：它能够避免咽喉肿痛的发生。减缓夜盲：它还能够缓解夜盲症。
      
      以上是对“我想请问一下最近睡觉老睡不好晚上睡着了但是第二天还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：地菜又名芨芨菜，无明确的失眠作用，但是体虚的人不建议吃，失眠原因很多种，不知你最近是否有别的压力，是否有神经衰弱的情况，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
      

      睡眠质量不好，这个情况可以直接到医院去做检查治疗就行，可以用药物进行改善，症状应该就能恢复，不用担心没事儿，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，没问题的。可以配合中药进行调理治疗。
      

      病情分析：
      地菜煮蛋是不会引起失眠的。您这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因引起的。
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b1，维生素b12，加味逍遥丸等药物治疗效果比较好。同时要加强调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；加强体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好。首先说你的地菜煮鸡蛋不会引起失眠的。你担心自己睡觉睡不好。虽然睡了，但是第二天醒来以后还是精神不好。
      指导意见：
      意见和建议，建议你不要对自己的睡眠情况老是纠结。对这个事情太在意也是有点儿心理障碍。像疑病症的一种表现。所以呢，你这个事情并不是很大的事情，建议你。如果想睡好觉，就在睡觉前用温水泡泡脚，喝点儿蜂蜜喝热奶。这如果还不放心，就再喝点健脑补肾的中药为后，不要老是纠结睡觉的问题。
      
      以上是对“我想请问一下最近睡觉老睡不好晚上睡着了但是第二天还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你所讲的地菜请问是什么野菜？一般的野菜或者是蔬菜煮鸡蛋不会引起失眠，自己睡眠质量不好与你情绪不稳定焦虑紧张有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，睡眠状况会好转，尽量不要熬夜。