有问必答网心理健康科失眠 → 熬夜,头晕身体虚弱。提不起精神

熬夜,头晕身体虚弱。提不起精神

男 | 26岁 悬赏2个健康币 2019-04-08 18:59:48 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 熬夜之后,睡了不到4个小时就醒了,而且睡眠质量也很差,白天没精神,吃不下饭,恶心想吐,感觉胃难受,一吃东西就流汗。又心慌害怕晚上又睡不着,该怎么办?

医生回复区

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-04-08 19:18:41 我要投诉

      胃是情绪影响最大的器官,您心慌害怕也会影响胃病的恢复,建议您口服奥美拉唑,多虑平,褪黑素,安神补脑液或者健脾补肾丸等治疗必要时可以找催眠师帮你做催眠
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-04-08 19:21:11 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,你说的这种情况我个人认为应该是你熬夜导致的,出现了生物钟紊乱了,我建议你能不熬夜尽量不要熬夜,坚持每天早睡早起,这样可以让你的体力慢慢恢复过来。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-04-08 21:19:41 我要投诉

      您好,看了叙述分析,出汗多分为生理和病理两种可能,如吃热的饭如麻辣烫之类的出汗多属于生理现象。病理出汗多经常碰到两种现象:一是盗汗,另外一种是自汗。您这种情况属于自汗,原因主要是身体虚弱,中医认为是肺气不足,卫阳不固所致,治疗应以补肺益气,固表养阴为原则。可以口服一些癃闭舒胶囊或者中药汤剂辩证分析,利尿通淋,清热解毒治疗,注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意休息,戒烟戒酒。
      
      以上是对“熬夜,头晕身体虚弱。提不起精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范文献
范文献 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,环境适应不良,亲子关系,两性婚恋,失恋, 帮助网友:7836称赞:1
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2019-04-08 19:06:07 我要投诉

      病情分析:
      熬夜造成了精神不振。并且产生了头晕,身体虚弱的感觉。这种体验给你造成了极深刻的恐惧感,并深入到潜意识。造成了吃不下饭,恶心,肠胃不适的感觉。
      指导意见:
      睡眠质量不佳和恐惧相互促进。形成了恶性循环。打破这个循环的最有效的方法是改善睡眠。建议你选择自己喜欢的体育运动逐渐增大运动量。用肌肉的疲劳代替精神的紧张。洗个热水澡,美美的睡一大觉,什么都解决了。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-04-08 19:07:46 我要投诉

      病情分析:
      你好你好,看了你的描述,现在的年轻人熬夜长了家常便饭,但是长期熬夜身体真的承受不住的,因为我们的各个器官只有在睡觉的时候才能得到休息。
      指导意见:
      你现在出现的这些不适症状就是长期熬夜导致的,睡眠严重不足而且睡眠质量还不好,已经伤害到身体了,建议把睡眠时间慢慢调整回来,适当增加点户外运动,放松心情,别把睡觉当成负担。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-04-08 19:14:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑可能出现了植物神经功能紊乱的情况,导致这种情况的原因考虑可能是由于存在焦虑和抑郁等心理问题所造成的。
      指导意见:
      建议你最好及时抽时间到当地正规医院神经内科看医生,做相关检查,以明确诊断,如果排除身体器质性病变的话,那么建议你最好去心理科就医诊治。在医生指导下,通过服用抗抑郁抗焦虑的药物或者同时结合服用谷维素来加以治疗。
      

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