健康咨询描述: 有一个星期左右了要么就是睡不着到很晚才睡要么就是睡不醒这几天睡了十二个小时还是睡不醒要么就是醒了很快就又困了
你再观察一下,你这种情况可能是植物神经功能紊乱造成的。你几天之后如果还不见好,你就要尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的神经科去就诊,医生会根据你的情况,对你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
你好,这种情况需要警惕抑郁症,抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落,不开心,悲观,无趣,动力缺乏,兴趣下降,自我感觉差,严重的可能有厌世情绪,建议到医院精神心理科就诊,全面评估情况!必要时药物治疗!
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,容易困睡不醒没有精神,可能气温回升和变化,身体虚弱的可能,
指导意见:
建议平时需要规律饮食,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,多户外进行有氧运动,户外散散步呼吸新鲜空气,需要清淡饮食,保持睡眠充足每天坚持进行体育运动,增强身体抵抗力,
以上是对“容易困睡不醒没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我每天作息比较规律基本都是十一点半睡觉明天也有健身
你好,晚上应该九到十点睡觉,每天保持睡觉八小时以上,多户外进行有氧运动,
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