为什么每天早上起来都没什么精神

      你好，根据你讲述的情况，早晨起来没有精神，眼睛发肿，考虑是睡眠质量不好，建议平时注意休息，注意保暖，清淡饮食，要规律饮食，劳逸结合，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以散散步放松心情，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时吃安神补脑液进行治疗，可以到医院做心电图，肾功能，尿常规检查，
      

      你好，根据你描述自己的情况，每天早上起来没有精神，然后眼睛肿，首先考虑熬夜和睡眠质量不好，不能排除心脏和肾病，建议到医院做心电图，肾功能排除，平时尽可能不要熬夜，长时间玩手机导致眼睛疲劳，需要多吃蔬菜水果，劳逸结合，必要时可以吃安神药物进行治疗，
      

      病情分析：
      你这种情况建议先到医院检查一下肾功能有没有问题，检查清楚之后再根据检查出来的结果制定一些调节的计划。
      指导意见：
      如果睡眠质量不好，平时注意放松情绪，睡眠前听听轻松的音乐。养成良好的睡眠习惯，早睡早起多做运动，另外可以做一些大枣泡的水，也有助于睡眠。
      
      以上是对“为什么每天早上起来都没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！