就是在某些特定情况下

      自己的作息时间一定要安排好，不要熬夜，不要玩儿手机和游戏，多与别人沟通和交流，多看一些正能量书和电视，加强一下锻炼，同时适当注意一下自己的休息，慢慢就会好起来

      您好，看了叙述分析，这种一感觉可以说是每人都经历过的，正因为您在意说明做事追求完美，自尊心强，对自己的言行要求很严，恐怕说错话办错事，在别人心目中落下不好的印象。另外也与您从小的生活环境和受到的教育方式是非常有关联的。建议多和同事交往，大胆的有意识锻炼自己，通过良好的人际互动，就可以改善自己的性格特点。祝开心！
      

      你好，根据你讲述的情况，感觉和人交谈时候自己不知道咋样回复别人，可能是自己过于担心紧张，如果平时交往没有这种情况，这个是正常的，建议平时应该学会自己调整心态，可以多和家人朋友进行沟通交流，多阅读一些书籍，习惯以后就可以的，
      
      以上是对“就是在某些特定情况下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你在某些特定的场合感觉和别人聊天，感觉自己没有话说，不知道该怎样回复别人。偶尔一次出现这样的情况是正常的。人不可能对某哪方面都感兴趣，也不一定都精通所有的话题。
      指导意见：
      你之所以在和别人交流时感觉不自在，可能和你性格有关。你不太喜欢特别热闹的场合，和别人交往少的时候，就不容易找到共同话题。这种情况下没有必要勉强自己，有自己的兴趣爱好就行。

      你好，人的性格脾气以及与人沟通交流的能力是不一样的，并且人的心理状态也是不一样的，在一些重要的场合重要的人跟前说话，有打磕的情况也属于正常现象，主要是由于焦虑紧张心里没底所造成的。所以需要你增加自信，对于重要的问题仔细思考再做回答也可。
      

      病情分析：
      你好，看了以上情况，你感觉和别人说话不自在，感觉和别人交谈时不知道说什么。你这是人际关系交往心理障碍。
      指导意见：
      意见和建议，建议你在心理上学会接纳一切，放开心态，多去和朋友聊天倾诉。把自己的心量放大。学会处理一切人际关系。祝你早日康复！