断奶后胸部下垂怎么办好呢？

      建议每天进行胸部按摩，能够有效促进胸部血液流通，给乳房提供充足的营养，有利于刺激激素的分泌。同时佩戴合适的文胸，防止胸部下垂，不要采用节食减肥的方式。饮食上多摄入瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等，平时多做健胸操。
      

      女性在哺乳期过后自身的激素水平会有所下降，雌性激素下降则会引起女性乳房出现萎缩的现象。哺乳期过后出现乳房变小的话，可在日常饮食多吃一些豆制品类的食物，或补充雌激素等来改善胸部过小下垂的问题。
      

      注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗，以刺激胸部的血液循环。
      
      以上是对“断奶后胸部下垂怎么办好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，孩子断奶后女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，乳房就会出现下垂、松弛、萎缩等现象，这个属于正常情况。
      指导意见：
      建议您平时平时可以佩戴调整型内衣；科学饮食，既不能大吃大喝，也不要节食减肥，注意营养搭配；同时适当做一些有助于丰胸的运动，例如扩胸运动、游泳等，能很好的帮助胸部塑形。另外，也可以选择专业的丰胸美乳霜波斯丽尔对胸部进行营养按摩，能有效改善胸部下垂松弛，促进胸部变大变挺。