来月经前两天腰酸背痛

      月经中间偶尔有一些黑色的血块儿，也是常见的现象。经期的注意事项有不能吃生冷食物，也不能使用凉水洗衣服，洗洗漱。注意小腹部的保暖和身体的保暖。平时也要注意，女孩子天生的循环不好。一定要少吃一些生冷，寒凉的东西。
      

      病情分析：
      你好，如果是在来月经前的两天，每次都感到腰酸背痛，那么可能就是体内的激素改变引起的不适。
      指导意见：
      可以热敷一下腰背部和肚子，然后保持心情愉快可以减轻一点。月经的颜色有点黑，应该是体内有点热引起的，尽量吃清淡点，不要吃辛辣的食物。