有问必答网心理健康科 → 最近心情很焦虑,压力好大,心态很不稳定!!

最近心情很焦虑,压力好大,心态很不稳定!!

女 | 26岁 2019-04-13 16:00:51 7人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 本人女,未婚,没有男朋友,做设计类工作,家住县里,家人很担心我找不到对象,经常拜托媒人介绍相亲对象,但我很反感相亲,从22岁到至今,差不多看了十几个相亲对象,都不满意。而且我工作也不稳定,经常跳槽,裸辞,没工作就宅在家里不出门,父母就更担心我嫁不出去,因为比我小两岁的的亲妹妹都去年都已经结婚有孩子了,现在就连跟我玩的比较好的堂妹都找到男朋友,想要定下来了,我这时候还想着去外面找工作,要是我父母知道连我堂妹都要快结婚了,我肯定会被催的更紧,现在心情很焦虑,压力好大啊!!

医生回复区

张治廷
张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-04-13 16:16:19 我要投诉

      你好,仔细看了你的叙述,能从中体会到你焦虑、着急的心情,这个时候可以按照你的意愿自己找男友而不用非的通过相亲的方式,因为本身对相亲反感可能会把情绪转移到对方身上。另外就是可以通过心理咨询的帮助去找一下这方面的原因。
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-04-13 16:18:15 我要投诉

      你好,所谓男大当婚女大当嫁,不论男女到了一定年龄不结婚就会受到来自家庭或者社会的压力,这是很普遍的现象,尤其是一线城市,据说四十左右的大龄男女有很多。看得出来你一方面有点烦父母的催促,另一方面又不想工作没有稳定,因为结婚将就自己。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-04-13 16:12:24 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的焦虑。做父母的都希望自己的儿女稳定,开心,早日成家立业,作为儿女,你也要理解父母的苦心,理解他们为你着急的心情。
      指导意见:
      建议你可以跟父母坦白你现在的心情,告诉他们日后你为自己所做的打算,让他们安心,另外,建议你也可以在自己的工作上多下功夫。
      
      以上是对“最近心情很焦虑,压力好大,心态很不稳定!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-04-13 16:15:51 我要投诉

      病情分析:
      你现在经常被父母催着相亲,你自己现在还没有找到合适的对象。这样你感觉很焦虑,因为你反感相亲,看来是一个相亲对象都不满意。工作也不稳定,经常换工作跳槽。这和你的精神心理状态是有关系的。
      指导意见:
      你内心有很多不安全不稳定的东西,所以在工作方面,不能长时间,静下心来去从事某个工作。在谈恋爱这件事情上,可能更多的也是浅尝辄止,没有深入的和对方交往。这种情况和你性格有关系,和你个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你现在很焦虑,压力大。这种情况是适合看心理医生接受心理疏导的。系统的心理咨询能够帮你有效缓解情绪,发现内在的力量,获得安全感。这对于你的工作和你找对象都是很有帮助的。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-04-13 16:17:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,考虑是父母逼婚厉害,给你造成了很大的压力,让你情绪不稳定,其实,按常理来说,你也该找对象了。
      指导意见:
      建议你积极主动和朋友出去玩,积极参加各种兴趣爱好,在活动中可以认识很多新朋友,这样,为你找到朋友提供了条件,因为现在认识了朋友,谈上一至俩年,正好结婚,不要把自己耽误了,女人的黄金年龄也就那么几年。

2019-04-16 09:46 ask90527733gs 追问

不止一次和家人尝试沟通交流,但没有一次成功,总会被反驳,他们不想让我再去外地上班,反对我交外地的男朋友,只想让我在老家找家庭条件好的对象,真的让我很头疼!!

2019-04-16 09:53医生回答:

家乡条件好的也是可以的啊,为什么你不同意呢? 再者,幸福是你自己的,你只要追求属于你的东西别人是无权阻拦的!

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-04-13 16:25:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,由于婚姻问题家人给自己心理压力太大,需要自己学会调整心态,多户参加集体运动,避免一个人呆家里面,
      指导意见:
      建议平时应该多和家人进行沟通交流,婚姻问题是自己终身大事,不能过于草率,需要家人理解自己心情,现在自己26岁不要过于着急紧张的,

2019-04-16 09:44 ask90527733gs 追问

不止一次和家人尝试沟通交流,但没有一次成功,总会被反驳,他们不想让我再去外地上班,反对我交外地的男朋友,只想让我在老家找家庭条件好的对象,真的让我很头疼!!

2019-04-16 12:46医生回答:

你好,根据你的情况,可能是家人年龄大比较保守,跟不上现在社会进步,这个应该理解的,

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-04-13 16:29:13 我要投诉

      病情分析:
      如上所述!情况初步知悉!
      分析为事业型女姓,比较独立!
      但工作和家庭的矛盾是客观的!
      又是和谐的!
      两样是.又矛盾又相辅!.需辩证的看待!
      指导意见:
      ①事业观与婚姻观要平衡!
      ②婚姻是事业的承托!
      ③事业是婚姻的基础!
      ④家庭是个避风港!有爱有付出,互助!
      
      以上是对“最近心情很焦虑,压力好大,心态很不稳定!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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