腰酸背痛尿频尿急怎么办

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，考虑泌尿系感染及肾虚引起的。建议你白天多喝水，注意休息，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，适当的运动。去医院泌尿外科就诊，做下血常规，尿常规及腹部彩超检查，看看有没有泌尿系感染，尿路结石等疾病。去中医科就诊，用中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是生活不规过度劳累造成的肾阴虚。
      指导意见：
      建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，不要熬夜，不要压力太大及过度劳累，吃点六味地黄丸滋阴补肾，
      

      病情分析：
      这种情况可能是精神紧张，压力过大，或者是长期手淫导致的肾虚的表现。首先一定要放松心情注意休息不要过度的劳累一定要节制性生活可以口服六味地黄丸或者是汇仁肾宝
      指导意见：
      同时，一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些西红柿多吃一些，坚果类的食物，必要的时候，主要化验肾功能或者是做个泌尿系彩超。
      
      以上是对“腰酸背痛尿频尿急怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！