我现在16岁，手淫大概3年了

      青少年手淫没有什么危害，不会影响生育，不要有心理负担，不要相信那些所谓的手淫的坏处，没有坏处的，注意频率就行了。能戒就戒，不能戒也不要有心理负担，只要不是频率太强就没有什么问题，不会影响生育的，千万不要有心理负担。
      

      病情分析：
      基本上每个男性都有手淫行为的，手淫不要过度，每周一次。你的这个年龄频繁手淫，会影响身体及心理健康的。
      指导意见：
      建议戒除频繁手淫，刚想手淫的时候想点别的事，做点别的事转移注意力。多参加有意义的体育运动，充实自己的业余生活，不要看黄色视频书籍，不要让自己过度沉迷于性幻想中。