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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 记忆力比年轻的越来越差了

记忆力比年轻的越来越差了

男 | 42岁 2019-04-17 21:15:31 1人回复 来自黄山市

健康咨询描述： 我的记忆力减退了好多，别人跟我说的话没有多长时间就会忘记了，也没有什么压力怎么会这样，这种是什么原因有什么好的药。

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，
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2022-11-02 13:43:53 我要投诉

      你好，随着年龄的增长，记忆力慢慢减退属正常现象，建议可保证作息生活规律，多参加一些娱乐活动，保持心情愉快，每天适当锻炼身体，保证充足睡眠，奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。多吃增强记忆的食物一些健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类，核桃，芝麻等。必要时可口服健脑丸或银杏叶提取物。

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