脚面板莫名其妙下地就痛

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑有可能是走路多有关系，建议休息，穿宽松软底的鞋，避免激烈运动。口服活血止痛药，避免上下楼，避免爬山，尼美舒利分散片，观察几天看看再说。

      病情分析：
      这种情况属于筋膜炎的可能，劳累着凉，睡觉姿势不对挤压引起的可能
      指导意见：
      尽量减少活动，抬高患肢，避免下垂，穿宽松鞋，避免挤压，用热水泡泡，口服止痛药加舒筋活血药物，休息几天不好转就去检查一下。
      

      病情分析：
      昨晚坐着的时候好好的。站起来走路，就感觉脚背疼痛，今天更痛了。可能当时有没有抻着筋了。
      指导意见：
      没有明显外伤的话，不用紧张。今天要多休息，少走路。酌情用些云南白药之类的，做做按揉，观察看看。
      以上是对“脚面板莫名其妙下地就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，脚面板莫名其妙的下地痛，可能由于你的走路过多运动量，穿的鞋子过紧绷的肌肉的痛疼。
      指导意见：
      建议你：可以热水泡脚，按摩揉搓，促进血液循环，脚踝关节处上下活动一下，少走路注意休息。严重可以用云南白药喷雾剂。止痛。